ديوكوفيتش: لا زلت أعاني ذهنياً

ديوكوفيتش: لا زلت أعاني ذهنياً كشف نوفاك ديوكوفيتش المصنف الأول عالميا إنه ما زال يعاني ذهنيا لاستعادة مستواه بعد غيابه عن بطولة أستراليا المفتوحة للتنس وفترة طويلة في بداية الموسم بسبب رفضه أخذ تطعيم فيروس كورونا. ولم يستطع اللاعب الحاصل على 20 لقبا في البطولات الأربع الكبرى الدفاع عن لقبه في أستراليا في يناير بعد ترحيله من البلاد لرفضه التطعيم. وغاب اللاعب البالغ عمره 34 عاما عن بطولتي ميامي المفتوحة وإنديان ويلز للسبب ذاته. وأبلغ ديوكوفيتش مؤتمرا صحفيا يوم الأحد حيث يستعد للمشاركة في مدريد المفتوحة يوم الثلاثاء "التحدي أكبر على الجانبين الذهني والعاطفي. بالتأكيد لم أتعرض من قبل لموقف مشابه لما حدث في بداية الموسم، ولا أعلم كيف سيؤثر علي". وأضاف "بالتأكيد ما زال... يتعين علي التعامل معه إلى حد ما. إنه ليس بالقوة الذي كان عليه في أول شهرين أو ثلاثة أشهر من العام. أشعر أنه كلما لعبت أكثر، كلما كنت في هذه الأجواء، أشعر براحة أكبر". وظهر تأثير ابتعاد اللاعب الصربي عن المباريات الرسمية خلال مشاركته في أول بطولتين له من موسم الملاعب الرملية هذا العام. وخرج ديوكوفيتش من مونت كارلو بعد الهزيمة أمام الإسباني أليخاندرو دافيدوفيتش فوكينا، وخسر في نهائي بلغراد المفتوحة أمام أندريه روبليف الشهر الماضي. واعترف ديوكوفيتش بأنه "خارت قواه" خلال هزيمته في مونت كارلو، لكنه كان سعيدا بخوض أربع مباريات طويلة في صربيا بينما يستعد للمشاركة في فرنسا المفتوحة التي أحرز لقبها في 2016 و2021. وقال "بالطبع لست بالمستوى الذي أتمناه. إنها عملية ويجب أن أتحلى بالصبر. أتمنى أن تتقدم الأمور في الاتجاه الصحيح أيضا هذا الأسبوع". وأوضح ديوكوفيتش أنه سعيد بالحصول على مزيد من الوضوح بشأن البطولات التي يمكنه المنافسة فيها بدون تطعيم كوفيد-19. وتابع "أنا سعيد لأنني عدت إلى المسار الصحيح من حيث القدرة على اللعب في البطولات والوضوح فيما يتعلق بالجدول الزمني، وأين أذهب، وأين يمكنني اللعب، وأين يمكنني الوصول إلى ذروة مستواي وأين أريد الوصول إلى قمة مستواي. بالتأكيد أريد رولان جاروس ، وبعد ذلك يمكنني أيضا اللعب في ويمبلدون في لندن، وهي بالطبع بطولة مهمة جدا بالنسبة لي". وأضاف "أنا سعيد بالأشهر القليلة المقبلة حيث لدي وضوح بشأن أين يمكنني اللعب. لذا أتمنى استخراج أفضل ما لدي خاصة في البطولات الأربع الكبرى". كشف نوفاك ديوكوفيتش المصنف الأول عالميا إنه ما زال يعاني ذهنيا لاستعادة مستواه بعد غيابه عن بطولة أستراليا المفتوحة للتنس وفترة طويلة في بداية الموسم بسبب رفضه أخذ تطعيم فيروس كورونا.ولم يستطع اللاعب Sun, 01 May 2022 22:31:55 +0400

--
شكرا لكم
---
‏تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A78E%2Bw3tVj_ycGdkDF3CHvRyLEsYWKeKD6J6HfsR8pX3vQ%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مشاهدة مسلسل  - يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش