الخليج يضم الجزائري جمال بلعمري

الخليج يضم الجزائري جمال بلعمري ‬أعلن نادي الخليج الصاعد حديثا لدوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين يوم الاثنين تعاقده مع المدافع الدولي الجزائري جمال بلعمري. ونشر النادي مقطع فيديو على حسابه على تويتر وكتب فوقه "أول المحاربين وصل" مستعرضا لمحات من مسيرة بلعمري مع منتخب الجزائر. وبذلك سيعود بلعمري الفائز مع الجزائر بكأس أمم إفريقيا 2019 إلى السعودية التي غادرها قبل عامين إلى نادي ليون الفرنسي وقطر القطري. وكان بلعمري المتوج أيضا بكأس العرب مع الجزائر العام الماضي وفسخ عقده مع نادي قطر في أبريل الماضي وربطته تكهنات باحتمال العودة إلى فريقه السابق شبيبة القبائل أو الانتقال إلى مولودية الجزائر. وسبق للمدافع الجزائري البالغ عمره 32 عاما خوض تجربة مع الشباب السعودي قبل انتقاله لفرنسا ولعب أيضا في صفوف نصر حسين داي ووفاق سطيف في الجزائر.‬أعلن نادي الخليج الصاعد حديثا لدوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين يوم الاثنين تعاقده مع المدافع الدولي الجزائري جمال بلعمري.ونشر النادي مقطع فيديو على حسابه على تويتر وكتب فوقه "أول المحاربين وصل"Mon, 20 Jun 2022 17:40:51 +0400

--
شكرا لكم
---
‏تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A79pbv-D_cSDrT8yLJOaV3Z2_jer_5khJx%2BDTXJMgngY6w%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مشاهدة مسلسل  - يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش